孕婦吃什麼胎兒智商高
疑難雜症資訊_名醫權威解答

台灣醫藥網 | 尋醫問藥 | 孕婦吃什麼胎兒智商高

孕婦吃什麼胎兒智商高

問：孕婦吃什麼胎兒智商高

名醫權威解答：

影響胎兒智力的因素很多，例如遺傳因素、社會環境影響、母親自身因素、妊娠藥物的使用、飲食結構的改變等。可透過調理飲食結構以促進胎兒智力發育，可食用富含DHA的食物，DHA在胎兒的神經系統發育過程中起到了重要的作用，是大腦神經細胞的重要組成成分，可優化大腦錐體細胞的磷脂成分。可食用黃花魚、鮪魚、沙丁魚、鱂魚、核桃、花生、芝麻等富含DHA的食物。