經期可以吃魚膠嗎
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經期可以吃魚膠嗎

問：經期可以吃魚膠嗎

名醫權威解答：

經期可以吃魚膠，魚膠中的蛋白質含量很高，脂肪很低，是一種高蛋白低脂肪食物，是補而不燥的珍貴補品，經期食用可以補充體力，增強身體免疫力。魚膠含有大量的膠原蛋白，經期食用魚膠能補充皮膚缺乏的膠原蛋白，以達到美容養顏的作用。因為魚膠味厚滋膩，舌苔厚膩者忌食。另外，感冒患者、食慾不振、消化不良者和高血脂的人不宜食用。