濕氣太重的表現
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濕氣太重的表現

問：濕氣太重的表現

名醫權威解答：

濕氣重的主要表現濕邪致病，常常因為沉重感主要的症狀，也有可能有頭身困重，四肢酸楚，等沉重的感覺，濕邪外襲肌表，而頭部感到頭重疼痛，關節也會有疼痛感，舌苔表現有裂痕，舌苔白膩，還有會出現大便稀溏，面色淡黃，飲食注意可以多吃薏米，杏仁，赤小豆，土茯苓都可以祛濕，平時可以適當運動調理，幫助排毒出汗，出汗多要多喝水。