頸椎生理曲度變直怎麼辦
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頸椎生理曲度變直怎麼辦

問：頸椎生理曲度變直怎麼辦

名醫權威解答：

如果頸椎生理曲度變直，病人可能有頸椎骨質增生，或是頸椎間盤突出等頸椎病變。建議病人最好磁振造影檢查，並要求病人平時不要長時間伏案工作，也不要長途開車，中間要注意休息，可以仰望星空，做」米」字樣運動，可以用手按摩頸肩部，使肌肉放鬆，舒筋活血。另外脖子一定不要受涼、受風、受寒，要注意保暖。睡覺時，枕頭不要太高，也不要太低。