怎麼降血壓
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怎麼降血壓

問：怎麼降血壓

名醫權威解答：

血壓高於140/90mmHg時/就會被診斷為高血壓。一旦診斷為高血壓，行積極降血壓治療。首先應該先進行生活上的干預，適當的進行有氧運動，減輕體重，避免肥胖，戒菸限酒，限制鈉鹽的攝入，多食用水果和蔬菜，減少高脂肪食物的攝入。如果這樣血壓還是無法降到正常水平，那麼就應該服用降血壓藥物。像硝苯地平，貝那普利，纈沙坦等等，這些藥物是比較常用的。