咳嗽可以吃酪梨嗎
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咳嗽可以吃酪梨嗎

問：咳嗽可以吃酪梨嗎

名醫權威解答：

建議咳嗽時少量食用酪梨。酪梨富含蛋白質、維生素E、纖維素、不飽和脂肪酸、鈉、鉀、鎂等營養成分，是一種高熱能水果，具有補充人體能量、防治便秘的功效。咳嗽會消耗人體大量能量，進而導致人體抵抗力下降、大便不良等表現，食用酪梨能有效補充人體能量、潤腸通便。但是酪梨含有大量的不飽和脂肪酸，且油脂味道濃重，容易引起腹脹、噁心、食慾不振等，建議少量食用酪梨。