枸杞補腎的方法
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枸杞補腎的方法

問：枸杞補腎的方法

名醫權威解答：

1.枸杞菊花茶：枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙眼明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 2.枸杞紅棗茶：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 3.桑椹枸杞茶：桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。 4.山楂枸杞茶：二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用等。