孕婦吃紅豆對胎兒好嗎
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孕婦吃紅豆對胎兒好嗎

問：孕婦吃紅豆對胎兒好嗎

名醫權威解答：

懷孕期間適量吃紅豆是有好處的。紅豆味甘、酸，性微寒，歸心、小腸、脾經，具有消腫退黃、健脾益胃、清熱解毒消癰的作用。紅豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素及多種礦物質元素，營養價值比較高，適合孕婦食用。適量食用紅豆能為孕婦提供充足的營養物質，豐富的鐵元素可有效預防懷孕貧血，並促進胎兒的健康發育。