月經可以喝玫瑰水嗎
疑難雜症資訊_名醫權威解答

台灣醫藥網 | 尋醫問藥 | 月經可以喝玫瑰水嗎

月經可以喝玫瑰水嗎

問：月經可以喝玫瑰水嗎

名醫權威解答：

月經可以喝玫瑰水，玫瑰水中含有大量的營養物質。經期女性自體免疫力降低，玫瑰水中含有大量的維生素C和胺基酸，可幫助經期女性美容養顏，美白肌膚，也可提高免疫力。經期女性流失大量的血，玫瑰水中的鐵、鈣、鉀、鎂元素含量豐富，可以預防經期缺鐵性貧血和骨質疏鬆，也可以給經期女性隨時補充能量。經期飲食要特別注意，合理飲食，均衡營養，適度為宜。