孕婦吃什麼水果好對胎兒皮膚白
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孕婦吃什麼水果好對胎兒皮膚白

問：孕婦吃什麼水果好對胎兒皮膚白

名醫權威解答：

建議孕婦在懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，可補充富含蛋白質、胺基酸、果糖、有機酸、多種維生素、膳食纖維、無機鹽、鐵、鎂、鉀、磷、鋅的水果。可食用蘋果、芒果、香蕉、火龍果、哈密瓜、葡萄、橘子、桃子等。不僅可以為孕婦提供營養，還能美容養顏，另外可以每天喝一杯鮮榨果汁或做成水果沙拉來食用。懷孕期間注意休息，防寒保暖，保持心情愉悅。