肚子硬邦邦的怎麼回事
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肚子硬邦邦的怎麼回事

問：肚子硬邦邦的怎麼回事

名醫權威解答：

出現這種表現主要都是便秘的所造成，和胃腸蠕動較慢、胃動力差等一些因素有直接性的關係。平時攝取了過多油膩的食物、豆類食物都會引起腹脹。所以首先要注意通便，平常多攝取高纖維的食物，這樣可以幫助胃腸蠕動，可以更好的恢復。另外，適當的腹部順時針按摩，也可以幫助宿便排出體外，達到緩解症狀的目的。