肝鬱氣滯吃什麼食物好
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肝鬱氣滯吃什麼食物好

問：肝鬱氣滯吃什麼食物好

名醫權威解答：

肝鬱氣滯主要的表現是咽部有異物感，頸部有腫塊。月經不調，經痛，舌苔薄白，胃部疼痛，茶飯不思，也會有肝胃不和，大便乾結腸鳴，便後不暢的症狀。可以多吃補血益氣粥，豬肝粥，雞湯粥。平常可以多吃健脾，舒肝明目的東西。例如山藥，金銀花，菊花，紅豆。菠菜。平時注意飲食調節。避免上火，注意清熱解毒。