懷孕1個月吃什麼好
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懷孕1個月吃什麼好

問：懷孕1個月吃什麼好

名醫權威解答：

懷孕1個月屬於懷孕早期，百分之九十的孕婦會出現早期懷孕反應，受血HCG的影響，胃液分泌減少，且常出現消化道症狀。建議此時注意改善飲食，加強營養，少吃多餐，葷素搭配，同時注意忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，不要過飢過飽。多食用牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豬蹄、蘋果、香蕉、火龍果、香蕉、油麥菜、高麗菜、菜花、柿子椒等食物，建議每天喝一杯鮮榨果汁和蜂蜜水，確保大便通暢。