黑枸杞女人喝有什麼好處
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黑枸杞女人喝有什麼好處

問：黑枸杞女人喝有什麼好處

名醫權威解答：

黑枸杞含有豐富的花青素，可以清肝明目的作用，也可以保腎益精，同時具有增強免疫力功效。平時如果有腰膝酸痛，眩暈，耳鳴者都可以服用的。黑枸杞每天可以服用20克左右，也可以按自己的實際需求添加或減少，黑枸杞可以直接放到嘴邊裡面咬爛來吃的，也可以用來泡水喝，也可以跟花茶一起服用，黑枸杞如果想要用來調理身體的話，需要長時間服用才有效果的。