眼睛疲勞怎麼辦
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:眼睛疲勞怎麼辦
名醫權威解答:
眼疲勞的話,需要點緩解疲勞的眼藥水,像閃亮,潤潔等奈敏維滴眼液,也可以施圖倫滴眼液,和人工淚液,玻璃酸鈉滴眼液。平時要注意用眼,多休息,少用眼,少看手機,電腦等電子產品,配戴合適的眼鏡。看手機或電腦或看書45分鐘左右,望遠十分鐘。寫字姿勢要正確。做眼保健操,多到戶外活動。鍛鍊身體,多望綠色,少吃高醣類的食品。
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