怎樣除身體濕氣
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怎樣除身體濕氣

問：怎樣除身體濕氣

名醫權威解答：

濕氣是中醫概念，體內濕氣常表現為神疲力乏，腰疼酸疼，舌苔厚重白膩，脈沉等。體內濕氣重一般與肺脾腎有關係，治療的話應該是補腎宣肺健脾除濕。建議去中醫院看醫生，不同的個體有不同的狀況，中醫治療根據望聞問切等得到的結果不一樣，用藥當然也不一樣。建議平時不要過量食用生冷瓜果等涼性食物，飲食宜清淡易消化。另外，蓮子，赤小豆，薏米，白扁豆等健脾益濕之物可熬粥食用。