經期可以洗腳按摩嗎
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經期可以洗腳按摩嗎

問：經期可以洗腳按摩嗎

名醫權威解答：

月經期間可以洗腳按摩，洗腳按摩可以緩解疲勞，減緩精神壓力，促進足部血液循環。月經期間可以洗腳按摩，緩解經期疲勞，確保經期睡眠品質。在人體足部有很多器官反射區和很多足部保健穴位，透過洗腳按摩，一定程度上可以起到舒筋通脈，溫經散寒的效果。建議經期用溫水洗腳，搭配使用足部按摩器，針對相關穴位刺激，效果會更好。