孕婦腿抽筋吃什麼水果
疑難雜症資訊_名醫權威解答

台灣醫藥網 | 尋醫問藥 | 孕婦腿抽筋吃什麼水果

孕婦腿抽筋吃什麼水果

問：孕婦腿抽筋吃什麼水果

名醫權威解答：

懷孕期間出現腿部抽筋，多為身體缺鈣所致，可以食用梨子、石榴、葡萄、甘蔗、甜瓜等水果補充，需適量切忌過多服用。若抽筋厲害，鈣離子缺乏較多，無法單靠水果補充，需口服鈣片，補充治療。妊娠期間要注意飲食全面均衡，無法挑食偏食，以防營養攝取不足，導致自身及胎兒出現異常。同時也要注意妊娠期保暖，適當鍛煉，增強體質。