孕婦便秘怎麼回事
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孕婦便秘怎麼回事

問：孕婦便秘怎麼回事

名醫權威解答：

便秘的原因有很多，大多時候跟飲食習慣有關係。可能是孕婦為了增加營養，肉蛋奶這一類吃的比較多，而蔬果，粗糧吃的比較少，導致纖維素的缺乏，造成便秘。另外，懷孕後期隨著胎兒的生長發育，慢慢壓迫到母體的腸道，使腸蠕動減慢，腸道無法正常將糞便推出體外，也會造成便秘。平時要注意飲食清淡營養，多吃蔬果，多喝水，飯後可按摩腹部，有助於腸道蠕動。