一歲半寶寶晚上睡覺翻來翻去怎麼辦
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一歲半寶寶晚上睡覺翻來翻去怎麼辦

問：一歲半寶寶晚上睡覺翻來翻去怎麼辦

名醫權威解答：

寶寶晚上睡不踏實要找原因。如果是環境燥熱引起的，睡前應該開窗通風或使用加濕器，保持臥室溫濕度適宜。如果是寶寶睡前玩的太興奮引起的，以後應該避免此類情況，睡前適當做點小遊戲即可。觀察寶寶是否有流汗及枕禿狀況，如果有，可能是缺乏鈣，應該去醫院查一下微量元素，遵醫囑補鈣。寶寶睡覺不踏實的原因還有很多，家長要細心觀察，只要不是病理性的就不必恐慌。睡前幫寶寶洗個溫水澡，做個背部按摩，聽聽舒緩的音樂，都有助於寶寶睡個好覺。