愛感冒是怎麼回事？
疑難雜症資訊_名醫權威解答

台灣醫藥網 | 尋醫問藥 | 愛感冒是怎麼回事？

愛感冒是怎麼回事？

問：愛感冒是怎麼回事？

名醫權威解答：

愛感冒的原因很多，主要有：1、體素質差，自體免疫力低下，建議加強體能訓練。堅持適度且規律的戶外運動，加強免疫力。 2.平時未註重好好休息，過度疲勞，身體透支所致，身體虛弱者應注重好好休息，忌菸酒、多飲水，保持室內空氣流通。 3.平時生活應避免受涼、淋雨、把曝曬，注重保養身體。 4.避免與病毒感染者接觸，在人多的公共場合出入應注意佩戴口罩，避免傳染。