經常便秘是什麼原因
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經常便秘是什麼原因

問：經常便秘是什麼原因

名醫權威解答：

便秘主要包含排便次數太少，糞便乾燥，堅硬，排便困難包括排便費力，肛門阻塞感，或肛門直腸梗阻，排便需要外力的幫助，排便不盡感等等，便秘是臨床上常見的症狀，發生率達到了2%到28%，嚴重的影響了患者的生活品質。造成便秘的常見原因是患者飲食習慣不好，例如平時進食的肉食比較多，含纖維素的蔬菜水果比較少，堅果類的食物進食也比較少，所以保持合理飲食和良好的生活習慣，多進食含纖維素多的食物，對於預防便秘有良好的作用，如果近期形成了急性的便秘，一是跟以上不良的生活習慣有關，還有一種情況就是患者的活動量小，沒有參加體育鍛煉，所以胃腸蠕動比較慢，也就容易出現便秘的狀況。