腰椎間盤突出的正確坐姿
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腰椎間盤突出的正確坐姿

問：腰椎間盤突出的正確坐姿

名醫權威解答：

腰椎間盤突出，它是一種影像學的描述，一般來講不需要特殊的治療，主要是多注意休息就可以了，正確的坐姿就是像當兵的軍人一樣身體坐正，但是也要避免長時間一個姿勢。尤其要注意避免長時間坐立，避免彎腰負重。坐著的時候腰部的受壓程度是站立的時候的1.5倍。同時在做的時候要端正身體的姿勢，避免彎腰向前趴著坐立。可以腰圍固定休息的時候拿下來。