貧血食療方法是什麼
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貧血食療方法是什麼

問：貧血食療方法是什麼

名醫權威解答：

貧血，包括缺鐵性貧血，巨幼細胞性貧血，以及其他血液系統惡性疾病。對於缺鐵性貧血，我們食療的方法主要是吃一些富含鐵劑的食物，例如動物的瘦肉，肝臟，腎臟，以及動物的血製品，都能夠補充豐富的鐵劑，還有水果當中的櫻桃，也能夠補充鐵劑的。另外也要多吃一些水果和蔬菜，補充維生素C，促進鐵劑的吸收。在補鐵期間，我們注意不要喝濃茶，咖啡以及豆製類食品，這些會影響鐵劑吸收的。