產後便秘嚴重怎麼辦
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:產後便秘嚴重怎麼辦
名醫權威解答:
產後便秘通常表現為排出不盡感、排出費力感,主要是產後多是屬於氣血虧虛狀態,如果再加上月子期間保養不慎,更容易出現便秘情況。治療方面,首先是採用按摩肚臍,以順時針方向,每天十五分鐘,促進腸道蠕動;其次是養成每天按時排便的習慣,讓機體形成生物鐘,到點後就會有便意;多吃富含纖維素的食物,如韭菜、芹菜等,也有助於腸道蠕動;最後是中藥調理,主要是健脾益氣養血。
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