月經前腰痛怎麼辦
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月經前腰痛怎麼辦

問：月經前腰痛怎麼辦

名醫權威解答：

女性朋友在月經前抵抗力低下，骨盆腔有充血的現象。所以在月經前期有可能會出現腰痛的現象。出現腰痛以後一定要注意保暖，不要著涼，每天可以用熱水泡腳。然後喝點紅糖大棗，薑熬過的水。如果腰部疼痛嚴重的話。可以用物理治療燈烤一下腹部跟腰部。或是用熱水袋敷一下小腹部。注意這段期間不要過於勞累，盡量不要熬夜，不要吃辛辣油膩以及刺激性的食物。