例假能吃芒果嗎
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例假能吃芒果嗎

問：例假能吃芒果嗎

名醫權威解答：

經期是可以吃芒果的，但一定要注意適量。芒果營養豐富，還有豐富的維生素和鈣、鎂等微量元素，具有抗癌，美化肌膚、防止便秘、清腸胃的功能。因此，你現在堅持是可以適量的吃芒果的，但是，芒果性微寒，需要飲食有節，避免過量，如果大量食用，或者冰鎮以後食用，很可能會導致經血瘀滯，排出不暢，引發經痛，因此可以將芒果與熱牛奶打成果汁食用。