腰痛怎麼治
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腰痛怎麼治

問：腰痛怎麼治

名醫權威解答：

腰痛考慮為長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，腰肌勞損，這種情況要注意休息，避免勞累、外傷、受涼，加強保暖，腰圍固定，休息的時候拿下來，適當的進行腰背肌功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，避免久坐，口服消炎鎮痛藥物雙氯酚酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松，不能減輕，完善核磁共振檢查，排除有無腰椎間盤脫出症。