怎麼可以讓大腿變瘦
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怎麼可以讓大腿變瘦

問：怎麼可以讓大腿變瘦

名醫權威解答：

大腿粗有可能和遺傳因素有一定的關係，有的是家族性的。還有的可能性就是和肥胖有一定的關係，建議如果只有大腿粗，可以專門在健身房進行大腿部分的訓練，可以製定一個健身的計劃。同時注意不要久坐或久站。可以參加一些適當的運動，例如瑜伽，慢跑，體操等等，也有針對於雙下肢而進行的鍛鍊活動，例如單純腿部的健美操，平時要注意好的生活習慣和飲食習慣。