岔氣怎麼辦
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:岔氣怎麼辦
名醫權威解答:
岔氣是因為在劇烈運動之前沒有做好準備工作,所以在運動時就會使胸肋部產生疼痛;在疼痛發作時,需要緩慢的停止運動,注意不可以立即停止運動,接著可以採取深呼吸或是腹式呼吸的方法來緩解疼痛;然後可以做一個腹部的按摩,一段時間過後就會自然治愈,並不需要特殊的治療;可以適當的多喝些水,盡量多臥床休息,不要劇烈運動。
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