懷孕可以吃八寶粥嗎
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懷孕可以吃八寶粥嗎

問：懷孕可以吃八寶粥嗎

名醫權威解答：

八寶粥又稱臘八粥，是中國傳統節慶食品。多以粳米、糯米或黑糯米為主，再加入紅棗、蓮子、桂圓等熬製而成。具有健脾養胃、消脂減肥、益氣安神等作用，孕婦可適量食用。八寶粥易消化，適合孕婦食用，能夠幫助補鐵、補血，但是多數八寶粥中含有薏米、桂圓等對胎兒不利的食物，建議孕婦少食用含有此類食材的八寶粥，建議孕婦盡量自己在家中熬製八寶粥食用，罐裝八寶粥一般添加物較多，對孕婦及胎兒健康不利。