吃藍莓有什麼好處
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吃藍莓有什麼好處

問：吃藍莓有什麼好處

名醫權威解答：

藍莓是一種具有豐富營養成分的水果，功效與作用表現為以下幾種：一、可以有效的提高人體的免疫力，具有強大的抗氧化性。二、適用於常用電腦工作的人，可以起到護眼的效果。三、經常吃藍莓可以使腦功能活性增強。四、可以有效的抗衰老，消除體內的發炎。五、可以有效的降低膽固醇。六、可以有效的預防肝硬化和肝纖維化，改善慢性肝病。