脫髮吃什麼食物
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脫髮吃什麼食物

問：脫髮吃什麼食物

名醫權威解答：

掉髮可能是因為個人體質虛弱、氣血不足、精神壓力過大、經常性燙髮或染髮等因素所造成的現象。可以多吃動物肝臟、韭菜、紅棗、黑豆、黑芝麻、核桃、豆製品等食物，有助於病情的改善。同時用生薑在局部擦拭，可以起到生薑的效果。在平時的工作和學習中，要學會放鬆自我，不要有太大的壓力，保持心情愉快。禁止熬夜，確保睡眠的充足。