奶水不足是怎麼回事
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奶水不足是怎麼回事

問：奶水不足是怎麼回事

名醫權威解答：

造成奶水不足的原因有很多，常見的是哺乳次數比較少，餵食不當，哺乳時間短，媽媽營養不良缺乏信心和休息時間不夠等都可以引起乳汁分泌不足。首先建議增加寶寶吃奶的次數，按需餵養，要有信心，同時多吃點高蛋白食物和新鮮蔬菜水果，比如排骨湯，鯽魚湯和雞湯，有利於下奶，必要時可以同時吃催乳片或王不留行，當然還可以請催乳師協助疏通乳管。