血糖高能吃蘋果嗎
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血糖高能吃蘋果嗎

問：血糖高能吃蘋果嗎

名醫權威解答：

蘋果中富含有維生素以及大量的水分，所以糖尿病人是可以適量吃的，但是蘋果中也含有較高糖分，所以不建議過多使用，不然會引起糖尿病病情加重。在平時的飲食中，水果可以選擇柚子，火龍果，香蕉無花果等，這些食物中含糖量是比較低的，在主食方面可以多吃米飯，粗糧，少吃澱粉，平時生活中堅持做鍛煉，選擇慢跑或快走，更有利於病情恢復。