月經期間吃什麼好排毒排污血
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月經期間吃什麼好排毒排污血

問：月經期間吃什麼好排毒排污血

名醫權威解答：

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。月經期間可以喝紅糖水來排毒。紅糖性溫味甘、入脾經。具有和脾緩肝、補血和血、通瘀、排毒惡露的功效，月經期間喝紅糖水有助於排除體內毒素、排除瘀血，活絡氣血，加快血液循環，使經血排出順暢。月經期間也可以吃木耳排出污血，木耳有補氣活血、涼血滋陰的作用，能消除體內的熱毒。