問：月經期間能喝紅棗水嗎
月經期間可以適量喝紅棗水，紅棗味甘，性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，經期氣血虛弱，喝紅棗水可以補血益氣，因紅棗性溫，經期喝紅棗水可以緩解腹痛、腰痛等不適症狀，也有溫通的作用，使經血順暢排出，紅棗健脾養胃，可部分緩解經期腹瀉症狀。但不可過量喝紅棗水，過量後容易上火，月經量過多的女性不宜在經期喝紅棗水，以免增加經量，延長經期。
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