月經期可以喝黑豆嗎
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月經期可以喝黑豆嗎

問：月經期可以喝黑豆嗎

名醫權威解答：

月經期可以喝黑豆，但是要注意量。黑豆中粗纖維含量高，可促進消化，加速胃腸蠕動，防止女性經期便秘的發生。此外，黑豆味甘性平，色黑，屬水，水走腎，具有補腎強身，活血利水的功效。腎主生殖、腎藏精，腎臟功能健康，人體生長發育生殖系統就會活力旺盛。因此，腎虛的女性月經期喝黑豆可以調中下氣、有效的緩解腰酸、下腹部陰冷的症狀。