神經衰弱可以自癒嗎
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神經衰弱可以自癒嗎

問：神經衰弱可以自癒嗎

名醫權威解答：

神經衰弱是由於人們長期生活和壓力特別大，精神過度緊張等出現的一種病態。神經衰弱是可以治癒的，但不能完全依靠藥物，有些病情比較輕的患者，透過自我調整完全可以自愈，比如調整自己的精神，減輕自己的壓力，保持心情舒暢，多聽一些比較歡快輕鬆的音樂。平時多到外邊走走，參加一些戶外活動，增加身體的免疫力。可以到外面多與人溝通交流，飲食要多吃一些，核桃，黑芝麻之類的食物。