如何降甘油三酯
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如何降甘油三酯

問：如何降甘油三酯

名醫權威解答：

想要降低三酸甘油酯主要還是控制飲食，適當的進行體能鍛煉，降低血脂。平常可以多吃一些洋蔥，木耳，冬瓜，西紅柿，花生，黃豆，山楂，蘋果。要限制高脂肪食物的攝入，嚴格選擇膽固醇含量低的食物，多吃一些含有纖維素的蔬菜。要限制甜食的攝入，注意減輕體重，要戒菸，忌。避免情緒的過度緊張，過度興奮，可以在醫生的指導下服用一些降血脂藥物。