月經期間吃甘蔗行嗎
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月經期間吃甘蔗行嗎

問：月經期間吃甘蔗行嗎

名醫權威解答：

月經期間可以適量食用些甘蔗。甘蔗是製作蔗糖的主要原料，汁甜味美，其味甘，性寒，入脾、肺、胃經，具有清熱生津、潤燥下氣及解毒的功效。甘蔗含有豐富的胺基酸、無機鹽、維生素、醣類及鈣、磷、鐵等營養物質，月經期間適量食用甘蔗，可提供人體所需的必要營養素。但是甘蔗性涼，月經期間還是應注意勿過多食用，以免造成經痛。