月經期能喝蜂蜜水嗎
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月經期能喝蜂蜜水嗎

問：月經期能喝蜂蜜水嗎

名醫權威解答：

月經期間可以適量飲用蜂蜜水。蜂蜜具有清熱補中、潤燥止痛、美容養顏的功效。蜂蜜水中含有豐富的葡萄糖、果糖、胺基酸、礦物質等營養物質，其中的糖分更容易被人體吸收，能有效補充女性月經期間所以要的能量及營養物質，另外經常飲用蜂蜜水還可以起到美白皮膚及潤腸通便的作用，可有效改善經期皮膚狀況，預防經期便秘的發生。