問：腰間盤突出的治療方法
腰椎間盤是椎體之間的軟墊，隨著年齡的增加，椎間盤變扁，就會出現突出和膨出，突出和膨出的椎間盤壓迫到脊髓或神經，就會出現腰部疼痛，下肢放射麻木的症狀，就被稱為腰椎間盤突出。治療建議：一、臥床休息，減少坐著時間。二、睡硬板床。三、適度腰背肌肉舒展功能運動。四、可以使用熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環。如果經過保守治療，下肢放射症狀沒有緩解，反而有加重趨勢，就需要到醫院脊椎外科進一步檢查治療。
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