女人氣虛怎麼調理
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女人氣虛怎麼調理

問：女人氣虛怎麼調理

名醫權威解答：

可以從以下幾種方面調理:第一，在飲食方面，就像生活中可以多吃一些補氣養血，調理脾胃的食物，比如小米、糯米、紅棗、桂圓、紅糖、阿膠、生薑等；第二，在日常生活方面，最好每天都可以保證有充足的睡眠和適當的鍛煉，長期堅持運動有助於提升身體體質，加強身體抵抗力；第三，在藥物治療方面，可以用藥物驢膠補血顆粒或是健脾生血顆粒。