肝火旺盛吃什麼食物好
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肝火旺盛吃什麼食物好

問：肝火旺盛吃什麼食物好

名醫權威解答：

肝火旺盛的飲食原則以清淡營養為主，所以在飲食方面就不應該吃辛辣刺激性、油膩的食物，日常生活中要多吃一些綠豆湯、蓮心茶等食物，有清熱、去火、解毒的功效；肝火旺盛的患者應該多吃一些以下這種食物:苦瓜、西瓜、西紅柿的含有豐富維生素的食物，豆類這種富含蛋白質的食物，菊花之類的可以保護肝臟的食物；而且日常生活中堅持運動也有降火的功效。