問：小腿肌肉繃緊的原因
小腿肌肉緊繃是由於肌肉長期疲勞的情況引起的，如果患者長期久坐、長時間壓迫而引起小腿不適，久而久之會出現小腿抽筋、緊繃等一系列症狀。緩解小腿肌肉緊繃的方法：可以每天堅持適量的運動，運動完以後一定要注意伸拉和放鬆，然後可以自行泡鹽水澡，之後可以按摩緊繃的部位，進行充分的休息，5天左右就可以調整。
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