經期吃蘋果的危害有哪些
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經期吃蘋果的危害有哪些

問：經期吃蘋果的危害有哪些

名醫權威解答：

在月經期間吃蘋果是沒有什麼危害的。蘋果屬於溫性水果。蘋果含有多種維生素和礦物質，可以有效的預防心腦血管疾病、骨質疏鬆，還可以防止中風，對於減肥的人也非常適合使用。飯後吃一個蘋果可以有效的促進消化，並預防便秘。不建議食用剛從冰箱取出的蘋果。在月經期間是禁止食用生冷食物的，容易引起子宮寒血瘀。月經期間要多喝水，注意保暖，禁止盆浴。