經期能吃榴槤嗎
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經期能吃榴槤嗎

問：經期能吃榴槤嗎

名醫權威解答：

月經期間是可以吃榴槤的，榴槤的營養價值非常豐富，可以補充人體所需的能量和營養，能夠發揮增強免疫力。考慮到榴槤是熱性水果，因此它還可以緩解經痛。月經期間應注意休息，合理營養，均衡飲食，避免過度的勞累以及熬夜，不要吃寒性比較大的食物，注意經期衛生，勤換護墊兒，月經期間多吃一些易消化開胃的食物，可以喝一些薑紅糖水或熱水注意保暖。