生理期可以吃柚子嗎
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生理期可以吃柚子嗎

問：生理期可以吃柚子嗎

名醫權威解答：

女性在生理期期間最好不要吃柚子，柚子屬於寒性水果，如果在經期吃了柚子，可能會影響骨盆血液的循環，造成經血流通受阻，導致經痛的發生。建議女性在生理期期間應該可以喝一些生薑紅糖水，也可以多喝一些溫開水，月經期間應該多吃一些開胃易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，禁止盆浴，避免過度勞累，避免著涼，保持心情愉悅。