孕期餐後血糖高怎麼辦
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孕期餐後血糖高怎麼辦

問：孕期餐後血糖高怎麼辦

名醫權威解答：

孕期血糖高，會對母子造成許多不良影響。所以懷孕期間的血糖必須嚴格控制達標餐後1小時血糖小於7.8mmol/L，餐後兩小時血糖小於6.7mmol/L，只有血糖達標才能確保母子的健康，對於懷孕餐後血糖高的可以採取有效措施使血糖達標。 1.吃雜糧飯：一半的白米換成燕麥、蕎麥、紅小豆、芸豆。 2.改變吃飯的順序，先吃菜再吃飯。 3.一定要搭配蛋白質的食物如肉、旦、蝦、魚等。 4.加強運動：餐後半小時可以運動、如散步等。 5.調整飲食的餐點：可以把1天的飯分成6次吃，少量多餐。 6.胰島素：依血糖值調整短效胰島素的用量。總之對於孕婦餐後血糖高一定要使之達標。